торт из фасоли: 2 рецепта приготовления

Этот торт – сочетание простоты, доступности и прекрасного вкуса. Главный ингредиент – источник белков, углеводов, минералов и витаминов. Не зря сладости из фасоли полюбили японцы еще тысячу лет назад. До сих пор в странах Азии пользуются популярностью десерты, приготовленные с фасолью. Кроме очевидной пользы, бобовые содержат много пищевых волокон, которые известны тем, что, при попадании в желудок, могут увеличиться в объеме в 5 раз, тем самым быстро насыщая организм, а также способствуют снижению уровня сахара в крови, эффективно очищают кишечник и помогают быстро похудеть и выглядеть моложе. Американские ученые провели своеобразный конкурс продуктов, чтобы выяснить, какие из них наиболее богатые антиоксидантами – веществами, защищающими организм от преждевременного старения и связанных с ним заболеваний. Победительницей стала красная фасоль! Питательный и полезный торт от Аллы Ковальчук не добавит лишних кило и обязательно удивит ваших гостей!